Nykypäivän kiireinen elämänrytmi, jatkuva digitaalinen ärsyketulva ja menneisyyden stressitekijät ajavat hermostomme usein tilaan, josta on vaikea palautua. Uni jää lyhyeksi, se on huonolaatuista tai heräät aamulla tuntien itsesi edelleen väsyneeksi.
Univaikeudet eivät ole vain mielen ongelma, vaan kyseessä on hermoston toiminnallinen häiriö, jolla on yhteys selkärankaan.
Taistele tai pakene -tila estää palautumisen
Kun hermosto on ylivirittynyt, se pysyy jatkuvassa hälytystilassa. Tämä on niin sanottu sympaattinen dominanssi, jossa keho valmistautuu kohtaamaan uhan. Tässä tilassa syvä, palauttava uni on mahdotonta.
Selkäranka toimii hermoston pääväylänä ja jos siellä on häiriöitä, viesti levosta ei koskaan saavuta solujasi. Tämä este vääristää aivojen ja kehon välistä viestiliikennettä, mikä pitää aivot ja kehon jatkuvassa valmiustilassa.
Vaikka mieli yrittäisi rauhoittua, selkärangan kautta tuleva virheellinen impulssivirta viestii keholle vaarasta, mikä estää luonnollisen siirtymisen palauttavaan uneen.
Kiropraktinen säätö hermoston uudelleenkäynnistyksessä
Kiropraktinen säätö on eräänlainen hermostollinen impulssi, joka ohjaa aivot pois hälytystilasta. Stimuloimalla tarkasti määritettyjä pisteitä selkärangassa, vaikutamme suoraan niihin aivokeskuksiin, jotka säätelevät unta.
Kun hermostoa ohjataan pois kuluttavasta hälytystilasta kohti palauttavaa parasympaattista tilaa, aivojen säätelykeskus nollataan ja keho saa jälleen luvan käynnistää omat luontaiset unimekanisminsa. Näin aivot saavat viestin, että on turvallista levätä.
Tämä nollausprosessi on usein ratkaiseva tekijä kroonisen unettomuuden ja stressin hoidossa.
Syvempää unta ja parempaa elämänlaatua
Monet potilaat raportoivat jo muutaman kiropraktisen hoitokerran jälkeen unensa syventyneen. Kun uni paranee, myös kehon muut toiminnot, kuten ruoansulatus ja immuunijärjestelmä, alkavat toimia paremmin.
Kyse ei ole siis vain nukkumisesta, vaan siitä, että koko kehon järjestelmä oppii taas toimimaan oikein ja palautumaan päivän rasituksista.
Palauta unesi ja elinvoimasi Arctopoliksen avulla
Meillä on käynyt useita potilaita, jotka ovat päässeet avullamme eroon univaikeuksista ja stressistä. Varaa sinäkin meille aika, ja anna kehosi levätä niin kuin se on tarkoitettukin.
Ota yhteyttä ja
varaa aika maksuttomaan konsultaatioon – aloitetaan siitä. Meidät on helppo löytää Porin torin laidalta.
Harri Mäki-Pesola
